EN

maximally
productive

training process

maximally
productive

training process

О клубе

«Здоровье, победа, успех, триатлон!»

Клуб состоит из команды спортсменов-любителей разных возрастов и уровней, а также 3 тренеров и массажиста. Главным локомотивом проекта является 30-кратный Айронмен с лучшим результатом на полной дистанции Ironman 8:05:51, МСМК по триатлону - Антон Блохин. KIT готовит спортсменов всех уровней подготовки ко всем дистанциям триатлона и марафона.

  • наша цель

    Мы нацелены подготовить 50 постоянно занимающихся атлетов, до двухсот атлетов категории «любители» и до 150 детей-триатлетов. Проект несет командный дух и объединение в спорт. Благодаря нашему опыту наши спортсмены достигли одних из лучших результатов в русскоязычных странах.

  • Наши приоритеты

    Мы стремимся сделать тренировочный процесс максимально полезным для здоровья и максимально продуктивными. Успех нашей тренировочной программы заключается в многолетнем опыте прохождения железной дистанции на всех континентах мира и извлечения максимального КПД.

  • многолетний опыт

    Мы знаем, как тренироваться минимальное количество времени и достичь отличных результатов. Наша команда успешно финиширует на всемирно известных соревнованиях по триатлону Ironman, Ironman 70.3, а также на различных марафонах. С нами вы поймете, что от триатлона можно получить настоящий кайф!

  • Тренировочный процесс

    Подготовка в нашей команде поможет вам не только улучшить здоровье, физическую форму и повысить свою самооценку, но и найти единомышленников, которые разделят с вами радость тренировок, сборов в теплых краях и эмоциональные финиши на различных дистанциях.

Услуги

Тренировочные программы

  • 1 1

    Пакет «Железный»

    Индивидуальная подготовки к различным соревнованиям по тратлону и марафонам.

  • 2 2

    Пакет «Стальной характер»

    Подготовка к одному или к серии стартов по особой, персональной программе.

  • 3 3

    Пакет «Командос»

    Наш пакет для посещения только групповых тренировок

  • 3 4

    Пакет «Корпоративный»

    Подготовка команды из ваших сотрудников к стартам и соревнованиям.

  • 4 5

    Pacemaker

    Поддержка и удержание желаемого темпа на дистанции во время соревнований.

  • 5 6

    Тренировочный лагерь

    Индивидуальная подготовки к различным соревнованиям по тратлону и марафонам.

  • 6 7

    Тренинг планы

    Различные тренировочные программы на срок от 3 до 6 месяцев.

Как начать

Начать тренироваться легко

Вся информация доступна только тренеру и не подлежит разглашению. Работа и общение тренер-спортсмен носит полностью конфиденциальный характер.

Заполнить анкету

Оплата пакета производится после того как с Вами свяжется тренер.

На основе анализа результатов УМО, мы составляем календарь соревнований и полугодовой план с распределением нагрузки. Определяем тренера и начинаем тренироваться по индивидуальному плану.

отзывы

Комментарии и отзывы наших спортсменов

  • Привет, меня зовут Егор и во взрослой жизни начал увлекаться спортом когда понял, что мое тело и душа запущенны, а жизнь превратилась в рутину и я циркулирую между, сном, едой и работой. Сейчас я смотрю на свой первый триатлонный сезон как на что-то антинаучное и конечно прогресс был медленным, а цель лишь бы дойти до финиша.

    В клуб KIT я пришел несколько лет назад, пришел за дополнительной мотивацией, за системной подготовкой, за бесценным опытом которым тренера клуба делятся и воплощают в тренировочные программы. А еще ценность занятий в клубе это человеческие отношение между спортсменами и тренерами с которыми ты переживаешь многое вместе, это и тяжелые тренировки и интересные задания, это и конкуренция и многое другое которое конечно же перерастает в дружбу и отношения не только на тренировке, а и в бизнес, совместное времяпровождение и просто крепкую дружбу.

    Конечно же хочется рассказать и про тренеров, которые смогли построить достаточно эффективный график занятий, который позволяет совмещать тренировки, работу и личную жизнь, а также грамотно балансируют и дозируют нагрузку между 3мя видами.

    Хотя в групповых тренировках, тренировочный план общий, но Никита (мой тренер) адаптирует задания индивидуально под каждого участника группы в зависимости от физической подготовки атлета и других индивидуальных особенностей (болезнь, командировка итп).

    Хотелось бы поблагодарить Никиту за проделанную работу, за то, что довел без травм меня и всю группу до высоких результатов. За созданную атмосферу и интересный опыт. Также искренние благодарности Антону, за организацию клуба, за помощь с подбором экипировки и за то что делится секретиками проф спортсмена, а также подсказки по питанию до, вовремя и после гонки.

  • Очень люблю, когда люди кайфуют от того, что делают. Тренера и спортсмены в команде КIT этому пример 👍🏼 Наши тренера горят желанием делать спортсменов ещё сильнее и переживают за результат и здоровье каждого спортсмена. Я полностью доверяю своему тренеру Никите и уверенна, что с его программой я добьюсь лучших результатов! А больше всего мне нравится атмосфера в команде. И как бы тяжело не прошёл мой день, как бы тяжело не было вставать в 5:30 утра в бассейн или в воскресенье на вело тренировку... я всегда хожу с огромным удовольствием, потому что знаю, что меня там ждут... и за мой результат переживаю не только я, а и вся команда!

  • Мне больше 40 лет, я предприниматель, 4 детей. Спортом всегда мало занимался. В ноябре 2015 года случайно встретил в интернете информацию и начитался про то, что такое пройти айронмена. Очень заинтересовался. Начал искать способы подготовки. Встретил товарища Никиту Ковалева, разговорились. Оказалось что в Харькове есть Kharkov Iron Team, тренеры Антон Блохин (МСМК, чемпион СНГ по айронмен) и Никита Грибанов (Мастер Спорта по триатлону). Пришел на первую беговую тренировку. Ребята встретили очень приветливо. Ну и вот уже больше года почти каждый день тренируюсь и живу спортом. Благодаря внимательности и осторожности тренеров и общению с командой КИТ я за год не получил ни одной существенной травмы, мотивация продолжать спортивную жизнь тоже растет.

    За время в КИТ, около года, пробежал около десятка полумарафонов (на некоторых даже стал занимал вторые и третьи места в своей возрастной группе, результат на полумарафоне практически от нуля достиг 1час23мин), пробежал один марафон (с результатом 3часа12мин), 2 триатлона-спринт, прошел половинку айронмена. На 2017 год в планах несколько марафонов, полный айронмен, 60км по горам ультра-трейл в Турции. Все будет происходить в веселой кампании соратников одноклубников))

    Жизнь кардинально поменялась: тренировки заменили кальян и пиво, появилось много новых друзей из спортивной жизни. И вообще жизнь стала крутиться вокруг спорта и тренировок, что стало безумно нравиться. Результаты в плавании, беге, вело растут. Целый год вообще не болел ни простудой, ни чем еще.

    Если хотите жить яркой жизнью, окунуться в спорт, то приходите в КИТ, не пожалеете!!!